こんにちわ(^^)

昨日の久留米は極寒でした〜🌨

5年生の息子が少年サッカーをやっていて、私もグランドに行くこともしばしば🏃‍♀️

足・・寒くないのだろうか・・・😂

炊き出しの準備やらで昨日は夕方から1時間程外にいたのですが外の気温は1℃〜〜😵

寒かったですが、ここまで気温が下がると感覚なくなってきてマヒしてきますね笑✨

冷たく張りつめた空気が冬の季節を感じることができますね😌

昨日は日本で1番気温が低かったのは、北海道で−31℃だそうです!

どうやって生活するんだろう⁉︎

その気温に比べたら1℃なんてまだいいように感じられます😅

さてさて、こんな寒い時に気になるのが冷え。冷えると体温も下がってしまって免疫力も落ちてしまいます😱

便秘にも繋がりがち。

温めとして、お白湯を飲む・腹巻きをする・42℃のお風呂にゆっくり浸かるは基本❣️

どんな方でも毎日の中で取り入れて頂きたい生活習慣です✨

身体変わってきますから〜〜❤️

もったいないのは、すぐに効果を求めてしまって、なかなか変化を感じられず辞めてしまうこと。

日々の積み重ね。継続が大切なポイントです(^^)

便秘がお悩みのお客様。

【左から1回目・2回目・3回目】

お腹も硬く張っていたのですが、だんだんと張りがなくなり、小さく平らになってきました😊👌

月2回のヒマラヤンセラピーと生活習慣を意識されて、酷い時は1週間位出なかった便秘が2日に1回まで改善してきました✨

この改善には感動です😌✨

おまけに背中もスッキリ♡ これからもお客様が楽しく体質改善できてhappyな日々が送れるように、がんばります😊👍

体質別専門サロン esthe&make RUBY

ヒマラヤンセラピー

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ヒマラヤンセラピーを取り入れたいサロン様、整体整骨、これから美容業界で活躍したい、ご家族の為に技術を身につけたいetc初心者の方でも安心して受講して頂けます。

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